Những năm khó khăn từ đại dịch covid vừa qua đã đánh dấu một chặng đường hoàn chỉnh sự thay đổi lớn trong cách chúng ta nghĩ và nói về sức khỏe. Những chuyến đi dạo dài ngoài trời, các buổi nghệ thuật và thủ công có thể giúp phục hồi sức khỏe tinh thần như một buổi tập luyện căng thẳng và một bữa ăn bổ dưỡng có thể đúng như những gì bác sĩ yêu cầu. Cho dù bạn thích đi bộ đường dài hay tập yoga hãy đăng ký một trong những khóa tu chăm sóc sức khỏe

Những năm khó khăn từ đại dịch covid vừa qua đã đánh dấu một chặng đường hoàn chỉnh sự thay đổi lớn trong cách chúng ta nghĩ và nói về sức khỏe. Những chuyến đi dạo dài ngoài trời, các buổi nghệ thuật và thủ công có thể giúp phục hồi sức khỏe tinh thần như một buổi tập luyện căng thẳng và một bữa ăn bổ dưỡng có thể đúng như những gì bác sĩ yêu cầu. Cho dù bạn thích đi bộ đường dài hay tập yoga hãy đăng ký một trong những khóa tu chăm sóc sức khỏe

COMO Parrot Cay - Turks và Caicos

Du khách nên tận dụng tối đa chương trình chăm sóc sức khỏe của thương hiệu, COMO Shambhala, nhằm nâng cao sức khỏe thông qua các dịch vụ như ẩm thực giàu enzyme, các món ăn tươi ngon và sáng tạo như cá chép bí xanh và kem sunda dứa; các lớp học yoga và pilates miễn phí (các khóa học yoga được tổ chức quanh năm được dẫn dắt bởi một dàn nhân vật luân phiên, bao gồm các siêu sao yogi Curry Sisters); và các liệu pháp toàn diện, bao gồm bấm huyệt và Ayurveda. Đối với những người ưa mạo hiểm hơn một chút, khu nghỉ dưỡng cũng sẽ phối hợp các chuyến câu cá và lặn biển; các chuyến du ngoạn bằng xe đạp trên những hòn đảo lớn hơn, gần đó; bài học lướt ván, và nhiều hơn nữa. Hãy tận hưởng bể bơi vô cực nhìn ra biển tại spa này.

Khu nghỉ dưỡng và Spa chăm sóc sức khỏe Civana - Arizona

Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi thực sự hấp dẫn nhất, bạn có thể đi đến chân đồi của Sa mạc Sonoran và thị trấn lân cận được đặt tên là Carefree. Sau buổi lễ cầu nguyện buổi sáng, bạn sẽ bắt tay vào cuộc phiêu lưu lựa chọn các lựa chọn chăm sóc sức khỏe cho riêng mình, có thể bao gồm một chuyến đi thiền tự hướng dẫn dọc theo con đường mê cung bằng đá, tắm âm thanh lúc hoàng hôn hoặc quay vòng trong mạch trị liệu dưới nước . Nhưng khu nghỉ dưỡng cũng tận dụng tối đa lợi thế của môi trường xung quanh Sonoran, nghĩa là bạn có thể thấy mình đang chèo ván đứng trong Rừng Quốc gia Tonto hoặc đạt được độ cao 1.236 feet trên chuyến đi bộ tới Tom's Thumb. Cách tiếp cận ăn uống “không thiếu thốn” có nghĩa là áp dụng ngôn ngữ ăn kiêng gây cảm giác tội lỗi và với các món ăn hấp dẫn, mang hơi hướng Tây Nam như sườn ngô elote, bí xanh enchiladas và nhiều rượu vang trồng ở Arizona.

Khách sạn Arctic Bath – Harads, Thụy Điển

Làn nước lạnh lẽo của chính con sông tạo nên điểm dừng chân cuối cùng trong các phòng xông hơi khô và xông hơi ướt của spa, tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó ít tiếp thêm sinh lực hơn một chút, thì luôn có bồn tắm nước nóng ngoài trời, nằm dưới ánh mặt trời lúc nửa đêm vào mùa hè và cực quang vào mùa đông. Ngoài giới hạn của nơi nghỉ, bạn có thể bắt tay vào chuyến đi săn nai sừng tấm, đi bộ đường dài bằng giày trượt tuyết, câu cá trên băng hoặc trượt chó bằng xe trượt tuyết. Và hãy nhớ trở lại trại, bạn sẽ được chào đón bằng một bữa ăn bổ dưỡng gồm các nguyên liệu địa phương có thể bao gồm tuần lộc, hàu, nấm kiếm được và trứng cá muối địa phương được gọi là Kalix Löjrom.

Six Senses Fort Barwara - Ấn Độ

Đừng để bề ngoài quân phiệt đánh lừa bạn! Mặc dù pháo đài Rajasthani này được xây dựng vào thế kỷ 14 để ngăn chặn quân xâm lược nhưng nó đã được tái sinh thành pháo đài mới nhất Thánh địa Six Senses, khai trương vào tháng 10 năm 2021. Theo một cách nào đó, nó phục vụ cùng một mục đích: Những bức tường đá dày 5 feet, một số cao tới 20 feet, đã đẩy lùi thành công sự tấn công dữ dội của các tác nhân gây căng thẳng bên ngoài mà bạn đang cố gắng trốn thoát. Không có gì đáng ngạc nhiên, Ayurveda và yoga rất đặc trưng trong chương trình chăm sóc sức khỏe ở đây, trong khi các liệu pháp spa kết hợp các nguyên liệu của vùng như nghệ tây, hoa oải hương Kashmir và mogra (hay còn gọi là “nữ hoàng của hoa nhài”). Và có rất nhiều cách để sống chậm lại bên ngoài phòng điều trị, bao gồm các nghi lễ và phước lành của đạo Hindu ở ngôi đền liền kề cũng như đi dạo quanh khuôn viên để xem những người làm vườn đang làm việc như thế nào để thu hút các loài chim, báo và chó rừng bản địa quay trở lại.

BodyHoliday Bãi biển Cariblue - St. Lucia

Với các chương trình kéo dài một tuần và vô số khóa học thể dục cũng như trị liệu spa được cung cấp, chương trình trọn gói Cơ Thể Kỳ nghỉ khu nghỉ dưỡng được thành lập dựa trên các trụ cột chính là thư giãn, phục hồi, tập thể dục và ăn uống lành mạnh là nơi lý tưởng cho nhiều du khách đang tìm kiếm sự trẻ hóa. Du khách được tận hưởng các liệu pháp spa hàng ngày, một số trong số đó đã được bao gồm trong chi phí đặt phòng (thử liệu pháp Thiên đường và Trái đất, sự kết hợp mang lại cảm giác hạnh phúc giữa mát-xa da đầu, tay và chân) và có thể thử một loạt các hoạt động chiết trung bao gồm bắn cung, Spoga (tất nhiên là xoay tròn và yoga), thái cực quyền, quần vợt,... Nó không đau khi nó ngồi trên bãi biển kết tinh của St. Lucia cũng vậy vì vậy nếu bạn muốn dừng lại và đọc tiếp thì cũng không sao.

Naviva, Khu nghỉ dưỡng Bốn Mùa Punta Mita Mexico

Tên của trò chơi tại khu cắm trại Four Seasons mới mở này bên ngoài Cảng Vallarta là “thiết kế ưa sinh học”, nói về sức mạnh chữa lành của việc thả khách trực tiếp vào thiên nhiên: Điều đó có nghĩa là mỗi lều ngoài trời đều có vòi sen ngoài trời, bể ngâm và võng, hoàn hảo để tận hưởng khu rừng rộng 48 mẫu Anh xung quanh. Lấy cảm hứng từ hình dạng của hạt cây ceiba, hai “khu spa” bao gồm khu vườn riêng và bồn ngâm gỗ, trong khi temazcal (một nhà nghỉ mồ hôi thời tiền Tây Ban Nha) là nơi chánh niệm gặp gỡ chủ nghĩa thần bí khi bạn được một người chữa bệnh hướng dẫn, hoặc curandero (thầy thuốc). Trong thời gian ở đây, bạn có thể đi bộ đến tàn tích Aztatlán, tham gia lớp yoga bên vách đá hoặc nếm thử món “seecurie” được làm từ sự hào phóng của Thái Bình Dương gần đó.

Thung lũng Six Senses Douro – Bồ Đào Nha

Nằm trên sườn bậc thang của một trong những vùng rượu vang lâu đời nhất thế giới, Thung lũng Six Senses Douro tái tạo lại một trang viên thế kỷ 19 với sự tinh tế hiện đại và đầy màu sắc đến không ngờ khiến nó không chỉ là một nơi để ngủ. Khu phức hợp có tất cả mọi thứ, từ bác sĩ châm cứu đến yoga trên không và thậm chí cả các chuyên gia để giúp bạn tạo ra chương trình chăm sóc sức khỏe tùy chỉnh của riêng mình khi bạn ở đó, tất cả đều giúp bạn dễ dàng quay trở lại trạng thái chín đến một khi bạn rời đi.

Trang trại Winvian - Morris, Connecticut

Trang trại Winvian có thể là nơi nghỉ ngơi hoàn hảo cho những người làm việc trong văn phòng mệt mỏi, những người vô cùng cần được giải độc hoặc ít nhất, bị phân tâm khỏi những chiếc email đến của họ trong một hoặc hai ngày. Thiết kế của mỗi ngôi nhà trong số 18 ngôi nhà (và một dãy phòng đơn) trên khu đất Relais & Chateaux rộng 113 mẫu Anh dựa trên một khái niệm khác biệt và huyền ảo, như Thư viện hoặc Nhà trên cây; chẳng hạn, trong ngôi nhà nhỏ cắm trại, các ngôi sao chiếu sáng trần nhà và kẹo dẻo được đặt trước lò sưởi để nướng. Bếp trưởng điều hành của Winvian, Chris Eddy, chế biến các món ăn sạch sẽ, đậm đà, từ nông trại đến bàn ăn với các sản phẩm hữu cơ được hái từ vườn của chính trang trại nhưng hãy đảm bảo kết hợp nó với một ly Dominus 2008 Cabernet mềm mại từ rượu vang đầy ắp của trang trại hầm rượu (lựa chọn của họ trải dài khoảng 13 quốc gia và 37 khu vực). Và đó spa rộng lớn, rộng 5.000 mét vuông mở cửa cho cả khách và người ghé vào vì vậy đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy một số người dân địa phương đang tìm kiếm một chút nghỉ ngơi và thư giãn.

Khách sạn sinh học Stanglwirt Áo

Các Khách sạn hữu cơ Stanglwirt, một ngôi nhà gỗ trải dài trên núi cao dưới chân núi Wilder Kaiser, giống như một bộ bưu thiếp hoàn hảo về Âm thanh của âm nhạc. Để tận dụng tối đa không khí trong lành của vùng núi, hãy đi bộ sáu dặm đến Hồ Schwarzsee, một trong những nơi ấm áp nhất trên dãy Alps, nơi bạn có thể tổ chức một chuyến dã ngoại hoặc ngâm mình. Nếu bạn không muốn mạo hiểm đi quá xa nhưng vẫn muốn tận dụng khung cảnh phủ đầy tuyết đó, chúng tôi khuyên bạn nên chơi xích đu tại sân tập trong khuôn viên, dựa vào những ngọn núi. Hoặc tốt hơn nữa, hãy học một bài học tại trường dạy trượt tuyết của khu nghỉ dưỡng vào mùa đông. Một bữa ăn tại Stangl-Alm ấm cúng nhưng tinh tế, với lò sưởi và tấm ốp gỗ từ đầu đến chân mang đến khung cảnh lý tưởng để rũ bỏ cái lạnh và nghỉ ngơi sau khi băng qua dãy Alps.